Ziele bringen dich zu Höchstleistung - oder stehen dir im Weg.

Sie beeinflussen nicht nur deinen Fortschritt, sondern auch deine mentale Gesundheit.

In dieser Episode erfährst du:

🟢 Worauf es bei sinnvoller Zielsetzung wirklich ankommt

🟢 Wie Motivation und Verhaltensänderung entstehen

🟢 Warum intrinsische Motivation der Schlüssel zu langfristigem Erfolg ist

Egal ob Wettkampfvorbereitung oder langfristige Entwicklung im Bodybuilding - diese Folge hilft dir, Ziele zu setzen, die dich tragen statt blockieren.

––––––––––––––––––––––––––

Hat dir die Episode gefallen? Dann unterstütze den Podcast gerne mit einer Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts, einem Like auf YouTube oder indem du die Episode in deiner Story teilst.

––––––––––––––––––––––––––

Diskutierte Publikationen:

https://docs.google.com/document/d/1P1xSZ_YVqRvXlwkWN7chLcDzS8milWYVER49jB6MWcQ/edit?usp=sharing 

––––––––––––––––––––––––––

Für mehr Informationen zum Coaching:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠

⁠https://myosolutions.de/⁠⁠

Instagram:

⁠⁠https://www.instagram.com/frederikhoelzl/⁠⁠

⁠⁠https://www.instagram.com/myosolutions/ ⁠⁠

YouTube:⁠ ⁠

⁠⁠https://www.youtube.com/@myosolutions⁠⁠

2b1 Performance Education (10% sparen mit dem Code “Frederik10”):⁠

⁠https://mitgliederbereich.2b1performance.com/home/artikelseite⁠⁠ 

Lift The Standard:⁠ ⁠

⁠⁠https://www.liftthestandard.com/⁠⁠