La differenza tra chi ha una sana autostima e chi ha una bassa autostima è che il secondo sa restare ancorato al proprio valore personale e semplicemente non lo mette in discussione ogni volta che qualcosa va storto. In questo episodio ti parlo di 5 abitudini mentali che le persone con bassa autostima attivano sempre con se stesse, e 5 consigli per iniziare a stimarti meglio.
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