December is uitgeroepen tot podcastmaand! Elke werkdag staat er een podcast voor je klaar om jou de decembermaand zo ontspannen mogelijk door te helpen!

In deze aflevering beantwoord ik de volgende vraag: Hoe heb je je als herstellende van burn-out te verhouden tot burn-outklachten die niet helemaal overgaan, of vaak terugkomen? (zoals oorsuizen, gespannen spieren, hoofdpijn, duizeligheid etc.)

Met daarbij vragen als; is het erg om dit nog te ervaren, een slecht teken, een signaal dat je over grenzen gaat, is het chronisch, is het normaal om tijdens je re-integratie nog stress signalen te hebben die je voor je burnout niet opvielen, moet je direct je werk of taak neerleggen, is het een teken van terugval?

Veel vragen en dus een volle podcast! Wil je erop reageren? Dat kan via DM of via [email protected]

--

Dankjewel voor het luisteren naar deze aflevering. Vergeet niet de podcast te volgen als je op de hoogte wilt blijven van nieuwe afleveringen.

Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur dan een DM op Instagram of mail via [email protected]