Günün sonunda insan şöyle diyor: “Ben kendim için bir şey yaptım! Bence bu çok kıymetli."

Son dönemde artan koşu kulüpleri trendine kesin rastlamışsındır. Sahilde, parkta, doğada, maratonlarda ve sosyal medyada koşan koşana. Ortak bir hobi etrafında bir araya gelinen koşu kulüpleri dating app'e alternatif mi oluyor? Koşmak bir yaşam biçimini ifade eden bir anahtar alışkanlık mı? Hayatı nasıl dönüştürüyor? Bu soruyu ve daha fazlasını uzun süredir koşan ve Barcelona'da bir koşu kulübünün pacer'ı, model, yoga eğitmen, avukat ve spor hukuku üzerine master yapan Fulya Sena Sarıgül ile konuştuk.

Fulya'nın Instagram'ı: @fulyasenasarigul

Yorumlarınızı ve sorularınızı bekliyoruz.

Patreon'dan destek olmak için: https://www.patreon.com/c/meraklistesi

Bölüm Akışı:

(0:00) Fulya Sena kimdir?

(2:10) Barcelona’da koşu kulübüne nasıl girdi?

(3:40) Koşuya yeni başlayanlar için Pacer ve ve tempolar

(5:30) Fiziksel bir challenge’ı paylaşmak yakınlaştırıyor

(7:10) Ya koşamazsam?

(8:40) Yaşam biçimi değişimi

(9:30) Strava raporu: İnsanların %58’i yeni arkadaş ediniyor

(10:25) Koşu kulübüne katılmak Fulya’ya neler kattı?

(13:20) Koşmak bir meditasyon

(16:00) Yalnızlık Çağı’nda yaşıyoruz

(18:50) Koşmak sosyaleşince kolaylaşıyor

(22:03) Molotov - Yofo 

(23:00) Kilit alışkanlık olarak koşmak

(23:45) Koşu Kulüpleri yeni dating appler mi? Strava raporu 

(28:15) Koşu kulüpleri neden son dönemde artıyor?

(30:15) İnsanlar neden koşu kulüplerine katılmalı?

(31:33) Bu bölümü dinleyenler hangi soru ile ayrılsınlar?