Você tem medo de não estar fazendo nada? Sente culpa quando para, quando fica em silêncio, quando não está sendo produtiva? Nesse episódio, a Alana explica por que o tédio não é o inimigo da criatividade - é o combustível dela. A ciência do default mode network, os famosos "pensamentos do banho" e como parar de fugir do silêncio para finalmente ter mais clareza mental e ideias melhores.

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