פותחת תודעה

29. פרק סולו- איך לסלוח לעצמנו?


Listen Later

הפרק השבוע הוא פרק סולו שבו דיברתי על איך לסלוח לעצמנו?

כל אחד מאיתנו נושא איתו משקעים, כעסים ואשמה פנימיים שמכלים אותנו מבפנים וגורמים לנו כאב רב.
בפרק דיברתי על איך מפתחים חמלה, למה הלקאה עצמית היא לא הדרך להשתפר, האם יש בנו באמת הרס עצמי, מה עושים עם האשמה כלפי האנשים שפגענו בהם ולמה אין באמת טעויות.

ספרו לי מה חשבתם על הפרק בעמוד האינסטגרם שלי

לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

פותחת תודעהBy ניצן אלפסי - Nitzan Alfasi

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

4 ratings


More shows like פותחת תודעה

View all
חושבים טוב by יהודית כץ

חושבים טוב

125 Listeners

הביולוגיה של הווינרים by איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

הביולוגיה של הווינרים

42 Listeners

איך יוצרים מציאות - עם ליאת שפר בן יעקב by Liat Scheffer Ben Yakov

איך יוצרים מציאות - עם ליאת שפר בן יעקב

1 Listeners

The Mel Robbins Podcast by Mel Robbins

The Mel Robbins Podcast

20,340 Listeners

שומעת רגע?! by עונה חדשה עצמאית ומשוחררת

שומעת רגע?!

6 Listeners

עושים פסיכולוגיה עם מעין בוימן משיטה by רשת עושים היסטוריה

עושים פסיכולוגיה עם מעין בוימן משיטה

17 Listeners

חן רפסון הראל - מייצרים מציאות חדשה by חן רפסון הראל

חן רפסון הראל - מייצרים מציאות חדשה

5 Listeners

הפודקאסט של דניאל דושי by daniel dushy

הפודקאסט של דניאל דושי

20 Listeners

פודקאסט גבולות הגיון עם עידן שלי by Idan Shelly

פודקאסט גבולות הגיון עם עידן שלי

5 Listeners

חצי הכוס המלאה by בית הפודיום

חצי הכוס המלאה

3 Listeners