O Ricardo Pinhão é instrutor oficial do famoso Método Wim Hof, aquele que tem levado tantas pessoas a irem para uma banheira de gelo ou experimentado protocolos de respiração fora do comum. Um episódio sobre criar conforto no desconforto, ultrapassar crenças limitadoras, entrar em contacto com o corpo e a natureza, aprender a confiar e a entregar-se em vez de lutar e muito mais. Uma conversa entre amigos que pode trazer muita inspiração!

Podes saber mais sobre o trabalho do Ricardo em www.ricardopinhao.com, onde podes encontrar informação sobre o Método Wim Hof, o projeto O Homem Pai, coaching e muito mais.

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