Campeão mundial dos 800m, finalista olímpico e um dos principais nomes do atletismo brasileiro.

O que fazer quando erra a intensidade da série de tiros, prova ou outros treinos e uma longa conversa de quando um corredor deixa de ser amador para encarar o mundo dos profissionais.

Odiado por uns, fundamental para outros..... 

Saiba como fazer, os cuidados a serem tomados e outras dicas para poder sentir como o corpo responderá.

Adaptação a performance e treinos na migração de corredores para o triathlon

A subida ;é uma importante ferramenta no treinamento, saiba como utilizá-la e os cuidados que deve ter.

Ex recordista mundial e um dos maiores corredores brasileiros de todos os tempos.

O seu peso pode mudar sua performance? Vale a pena todo esforço para ficar mais leve?

Muitos de nós já passaram por esta fase, mas vale entender e ponderar até quanto fazer muitas provas pode ser bom ou não.

Bate papo sobre tudo que gira em torno da corrida.....tênis, provas, marcas, ações e muito mais.