Ein strukturierter Tag mit ADHS? Gar nicht so einfach! In dieser Folge verrate ich dir:

• Die drei größten Fehler bei der Tagesplanung mit ADHS und wie sie dich ausbremsen.
• Warum Selbstüberforderung, Verzetteln und zu oft Ja sagen deine Zeit stehlen.
• Konkrete Tipps, wie du mit realistischen Zielen, Fokus und klaren Prioritäten mehr aus deinem Tag machst.

Es ist Zeit, dein Chaos in den Griff zu bekommen und endlich produktiver zu werden!

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