In dieser Podcast-Folge zeige ich dir, wie du deinen Hyperfokus aktivieren kannst, um maximale Produktivität und Fokus zu erreichen – selbst mit ADHS. Der Hyperfokus ist eines der stärksten Werkzeuge für Menschen mit Aufmerksamkeitsdefiziten, aber auch eine der größten Herausforderungen. Ich teile dir konkrete Tipps, Strategien und Tools, um den Zustand des Hyperfokus bewusst zu nutzen und deine Energie in die richtigen Bahnen zu lenken.

Was du in dieser Episode lernst:
✅ Was Hyperfokus ist und warum er bei ADHS so wichtig ist
✅ Praktische Techniken, um Hyperfokus gezielt zu aktivieren
✅ Wie du Ablenkungen reduzierst und den Flow-Zustand erreichst

Egal ob im Job, Studium oder in kreativen Projekten – diese Strategien helfen dir, deine ADHS zu deinem Vorteil zu nutzen!

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