Neues Jahr, neues Ich – aber wie setzt du als ADHSler deine Ziele wirklich um? 🎯 In dieser Folge verrate ich dir die drei häufigsten Fehler, die uns ADHSler beim Umsetzen von Neujahrsvorsätzen blockieren, und wie du sie dieses Jahr endlich vermeidest.

🔍 Das erwartet dich:

• Warum zu viele Ziele gleichzeitig deinen Fokus zerstören
• Wie unrealistische Erwartungen dich in die Überforderung treiben
• Perfektionismus und fehlendes Tracking: So sabotierst du dich selbst
• Praktische Tipps und echte Erfolgsgeschichten aus meinem Coaching-Alltag

Du willst 2025 dein bestes Jahr machen? Dann hör dir diese Folge an und starte durch!

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Kapitelmarken:

00:00 – Intro: Warum Neujahrsvorsätze oft scheitern
00:41 – Fehler #1: Zu viele Ziele gleichzeitig
02:05 – Fehler #2: Unrealistische Erwartungen
03:11 – Fehler #3: Perfektionismus und kein Tracking
04:45 – Zusammenfassung

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