Bu Mu Yani?

32 | Dopamin Detoksu

Listen Later

Silikon Vadisi'nde başlayarak internetin ücra köşelerinde yayılan Dopamin Orucu furyasına biz de katıldık. Az dopaminli 24 saatin ardından tecrübelerimizi aktarırken bu pratiğin bilimsel temellerini irdelemeyi de ihmal etmedik.

(04:10) Dopamin nedir, neye yarar?

(06:47) Dopamin salınımı ile yenilik hissi arasındaki bağ
(10:27) Orucun bilimsel temelleri: Hepsi bir hurafe mi?
(12:39) Starving the donkey: Eşeği aç bırakarak irade gücünü geri kazanmak
(15:59) Negatif duygulardan kaçmak için dopamine sarılmak
(18:53) Can sıkıntısı ve yaratıcı enerji
(20:50) Bastırılmışlık ve nevroz
(22:13) Oruç tecrübeleri

İnstagram: https://www.instagram.com/bumuyanipodcast/ 

Twitter: https://twitter.com/bumuyanipodcast

Destek: https://patreon.com/bumuyani

İletişim: [email protected]

Website: https://bumuyanipodcast.com

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Bu Mu Yani?By BMY Medya
  • 4.3
  • 4.3
  • 4.3
  • 4.3
  • 4.3

4.3

22 ratings

More shows like Bu Mu Yani?

View all
Kendine İyi Davran by Beyhan Budak

Kendine İyi Davran

66 Listeners

Yoldayız Geliyor Musun? by Ece Targıt Günşiray

Yoldayız Geliyor Musun?

79 Listeners

Fularsız Entellik by Podbee Media

Fularsız Entellik

103 Listeners

Psikiyatri ve Duvarın Ardı by Uzm. Dr. Cengiz Arca

Psikiyatri ve Duvarın Ardı

4 Listeners

Merdiven Altı Terapi by Deniz Dülgeroğlu

Merdiven Altı Terapi

60 Listeners

Barış Özcan ile 111 Hz by Podbee Media

Barış Özcan ile 111 Hz

51 Listeners

Keyfimin Kahyaları by Keyfimin Kahyaları

Keyfimin Kahyaları

10 Listeners

Podcastlendiniz by Fatmanur Öz

Podcastlendiniz

7 Listeners

Felsefenin İzinde by Podbee Media

Felsefenin İzinde

4 Listeners

Psikopatika by Podbee Media

Psikopatika

17 Listeners

Aklımda Kalanlar by Aklımda Kalanlar

Aklımda Kalanlar

4 Listeners

Terapist Koltuğu by Merve Başibüyük

Terapist Koltuğu

8 Listeners

Hiçbir Şey Tesadüf Değil by Podbee Media

Hiçbir Şey Tesadüf Değil

11 Listeners

Haddini Aşan Yaşam Rehberi by Podbee Media

Haddini Aşan Yaşam Rehberi

17 Listeners

Ne Biliyor Us? by Podcast BPT

Ne Biliyor Us?

2 Listeners