ADHS ist mehr als nur Unruhe oder Konzentrationsprobleme – es ist ein ganzes Spektrum mit Stärken und Herausforderungen. In dieser Folge erkläre ich als ADHS-Coach, was ADHS wirklich bedeutet, welche typischen Symptome auftreten und welche Stärken oft unterschätzt werden. Außerdem gehe ich auf häufige Missverständnisse ein und gebe praktische Tipps für den Alltag.

🔹 Was ist ADHS?
🔹 Typische Symptome: Konzentrationsschwäche, Impulsivität & Hyperaktivität
🔹 ADHS als Spektrum – jeder Betroffene ist anders
🔹 Ist ADHS eine Krankheit?
🔹 Typische Herausforderungen & Stärken
🔹 Wie kann man mit ADHS besser umgehen?

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