דיברנו על איך לנהל את הזמן שלנו בצורה יעילה ומאוזנת, מה הטעויות המרכזיות שאנחנו עושים בניהול הזמן שלנו (וכמובן איך לפתור אותן), למה לשאוף לסמן וי על כל הטו דו ליסט שלנו זו שאיפה שתרחיק אותנו מניהול זמן נכון ומה הדבר הכי חשוב שאנחנו לעיתים שוכחים במרדך אחרי המשימות שלנו.

יובל מציגה לנו נקודת מבט קצת אחרת, מאוזנת יותר על התקדמות, מטרות והישגים- כזו שתאפשר לנו לרוץ למרחקים ארוכים, לייצר התקדמות ותחושת סיפוק, בלי להגיע למצב של שחיקה כל כמה חודשים וכמובן טיפים פרקטיים איך ליישם את הגישה הזו בחיינו.