Vom Fußball-Spielfeld zu den CrossFit Games – Nici Heer über CrossFit, mentale Stärke und die späte ADHS-Diagnose

Was passiert, wenn man sich gezwungen sieht, innezuhalten – obwohl man zur Weltspitze gehört?

In dieser Folge sprechen wir mit Nici Heer – Polizistin, CrossFit Games-Athletin – über ihren außergewöhnlichen Weg vom Fußballfeld über den Polizeidienst bis in die Weltspitze des CrossFit.
Es geht um mentale Stärke, sportliche Highlights, das Training mit Kriger Training, Tiefpunkte – und die bewusste Entscheidung zur Pause.
Dabei spielt auch eine überraschende Wendung eine Rolle: Die späte Diagnose ADHS, die rückblickend vieles erklärt – und den Umgang mit Druck, Emotion und Erschöpfung in einem ganz neuen Licht erscheinen lässt.

Warum manchmal „Nicht-weitermachen“ die mutigste Option ist.

🎯 Themen der Folge:
👧 Kindheit & Herkunft: Wie Fußball und Werte prägen
💪 CrossFit-Reise: Vom ersten Workout zur Elite-Athletin
🔥 Wettkämpfe: Games, Gänsehaut und Chaosmomente
🧠 Mentale Stärke & ADHS: Warum sie bewusst ausgesetzt hat
🎯 Zukunft: Ziele, Balance & neue Wege

📍 Nici Heer online:
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