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Share 35座目(前編) | 食から考える体づくり
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35座目(前編) | 食から考える体づくり
体が資本の登山において重要なものの一つ、健康。今回は食事の面から健康へのアプローチを考えます。そもそもカロリーとは？五大栄養素とは？といった一般的な知識の学習回です。
Twitterアカウント(@radio_mountain2)
▲パーソナリティ▲
和泉(@6izumi9)
コタお(@kotatsumuri39)
▲チャプター▲
00:00 オープニングトーク
12:25 今夏山行ってなさ過ぎて太った
19:30 カロリーや栄養について考えてみよう
24:02 そもそも健康とは
28:18 五大栄養素と、その内のビタミンについて
↓番組のご感想や扱って欲しいテーマ等についてはぜひこちらから↓
▲メール▲
▲ハッシュタグ▲
#radiomountain2
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By 和泉＆コタお体が資本の登山において重要なものの一つ、健康。今回は食事の面から健康へのアプローチを考えます。そもそもカロリーとは？五大栄養素とは？といった一般的な知識の学習回です。
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コタお(@kotatsumuri39)
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00:00 オープニングトーク
12:25 今夏山行ってなさ過ぎて太った
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