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Du setzt dir große Ziele, startest voller Motivation – und nach ein paar Wochen ist alles vorbei? Oder du traust dich gar nicht erst, große Ziele zu setzen, weil du Angst hast, sie nicht zu schaffen? Willkommen im ADHS-Dilemma!

In dieser Folge erfährst du:
🔥 Warum viele mit ADHS keine klaren Ziele haben – und was das mit Chaos zu tun hat
🔥 Wie du dich nicht mehr verzettelst und endlich Fokus bekommst
🔥 Warum Perfektionismus dich blockiert und du sofort ins Handeln kommen solltest
🔥 Wie du deine Motivation langfristig hochhältst

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