Hai presente quella felicità che senti prima di qualcosa di bello? L

’attesa di un viaggio, l’inizio di un progetto, una cena speciale?

Quella gioia che nasce prima ancora che accada qualcosa… si chiama gioia dell’anticipazione, ed è un potentissimo booster di felicità. In questa puntata ti racconto perché l’attesa, se coltivata bene, può farti stare meglio del ricordo.

Scoprirai esempi concreti, ricerche scientifiche sorprendenti e, come sempre, un passo da mettere in pratica oggi stesso.

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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

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