<div>I dagens avsnitt dyker vi in i bulken och deffen! De klassiska body building-metoderna för att uppnå en tonad och fin kropp. Hur går det till att bulka och deffa? Dessutom knäcker vi hål på extrema dieter och rekommendationer från fitness-nissar och företag som eldar på hetsen i denna diet-kultur! 
 
På Instagram heter vi: 
@elinochellen 
@ellenfredriksson 
@elinens</div>

I dagens avsnitt dyker vi in i bulken och deffen! De klassiska body building-metoderna för att uppnå en tonad och fin kropp. Hur går det till att bulka och deffa? Dessutom knäcker vi hål på extrema dieter och rekommendationer från fitness-nissar och företag som eldar på hetsen i denna diet-kultur! På Instagram heter vi: @elinochellen @ellenfredriksson @elinens

I dagens avsnitt dyker vi in i bulken och deffen! De klassiska body building-metoderna för att uppnå en tonad och fin kropp. Hur går det till att bulka och deffa? Dessutom knäcker vi hål på extrema dieter och rekommendationer från fitness-nissar och företag som eldar på hetsen i denna diet-kultur! 
 
På Instagram heter vi: 
@elinochellen 
@ellenfredriksson 
@elinens

38. Bulka & Deffa

Swole Sisters är en podcast där duon Elin och Ellen levererar ett ärligt och rått samtal om träning och hälsa - Allvarliga ämnen med en humoristisk underton. De är båda personliga tränare, kostrådgivare och har ett livskall i att förändra hur man pratar om hälsa. Podden gästas även av andra branschkollegor och experter inom ämnena. Du som lyssnare kan förvänta dig några nördiga, avslappnade samtal om hälsa samt en och annan spark i röven. Leverans varje måndag! Enjoy!&nbsp;

Health & Fitness

Swole Sisters är en podcast där duon Elin och Ellen levererar ett ärligt och rått samtal om träning och hälsa - Allvarliga ämnen med en humoristisk underton. De är båda personliga tränare, kostrådgivare och har ett livskall i att förändra hur man pratar om hälsa. Podden gästas även av andra branschkollegor och experter inom ämnena. Du som lyssnare kan förvänta dig några nördiga, avslappnade samtal om hälsa samt en och annan spark i röven. Leverans varje måndag! Enjoy! 

Share 38. Bulka & Deffa

Sign up to save your podcasts

38. Bulka & Deffa

38. Bulka & Deffa

More shows like Swole Sisters

Spring med Petra & CO

Tyngre Radio

Framgångspodden

Träningspodden

Tyngre Träningssnack

Maratonlabbet

Aftonbladet Daily

Medicinvetarna

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Nyfiken På

Afterworkoutpodden

Politiken

Är jag sjuk?

Hälsoveckan by Tyngre

Ångra Inget