Dans cet épisode je vous fais le bilan du rapport de l'Anses 2010 sur les régimes. 

Puis je rajoute les nouveaux régimes qui ont fleuri depuis! 

Et surtout je vous explique en quoi ils sont TOUS inutiles pour une perte de poids durable. 

Alors si vous avez avez marre de ce cercle vicieux des régimes, marre de la frustration et restriction venez me conta ter pour prendre un rdv ensemble loin de toute cette spirale infernale ! 

Je suis Charlène Béraud 

👩🏼‍⚕️Diététicienne-nutritionniste et praticienne en hypnose. 

Pour en savoir plus sur mes consultations et avoir des conseils afin d’avancer vers une perte de poids saine, sereine ET durable 

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Sur les 7 fausses croyances qui vous empêchent de perdre du poids durablement ! 

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