In aflevering 39 praten we over supplementen. Volgens Mr. Food Coach is het prima om supplementen te slikken, maar zouden ze altijd een aanvulling moeten zijn op je voedingspatroon. Een wonderpil bestaat dus niet! In de Calorie Challenge hoor je het verschil in calorieën tussen een bitterbal en kroket, want af en toe moet er tijdens het afvallen natuurlijk lekker gesnackt worden. Iris vertelt trots dat ze weer is afgevallen en geloof ons: het is de meest hysterische ‘road to the rings’ ooit!

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/

Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach
Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar [email protected]
 
In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.