上一集,我們介紹了耶穌會會祖聖依納爵的「意識省察」是怎樣的祈禱方式，本集，我們就實際來進行操練。

每天15分鐘的意識省察，很樸實，但每天持續的做，卻能使我們的生命在潛移默化中，慢慢翻轉。

曾經一位可愛的修女說 : 你想讓你的臉透光嗎？不用花大把的錢去醫美，

只要每天花15分鐘和耶穌談心，不僅臉會發光，整個人都會透出聖善的光輝。

如果我的口語引導對你做意識省察有幫助,歡迎你可以下載下來，

一天做一～二次的省察，保持與耶穌的親密接觸，讓祂的愛充滿我們，

每日的省察，就像是給自己的心靈做排毒和保養一樣，明天就會是神清氣爽,充滿希望的開始。

願天主祝福你