Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Israel Martínez (Nutricionista y Coach) nos habla del Cortisol, la hormona del estrés. Veremos que genera llevar una vida con estrés alto.

Trataremos los siguientes temas:

🔹 Qué es el estrés

🔹 EL director de orquesta, el Cortisol

🔹 Síntomas y Signos para saber si tenemos el Cortisol alto

🔹 Evidencia científica sobre sus consecuencias en el cuerpo humano

🔹 Soluciones

👉 Una información clave para poder conseguir nuestros objetivos de salud y estéticos.