Nous voilà maintenant arrivés dans le froid et les repas d’hiver ont bien sur eux aussi pris place sur nos tables! 

Sachant que ses repas d’hiver peuvent parfois vous faire « peur », que vous pouvez les appréhender je vous donne dans cet épisode mon premier conseil indispensable pour passer un bon moment tout en étant serein par rapport à votre corps, votre poids, votre esprit! 

Je détaille ce conseil hyper important avec un exemple : et j’ai choisi pour cela la raclette! 

Je suis Charlène Béraud 🌸

👩🏼‍⚕️Diététicienne-nutritionniste et praticienne en hypnose. 

Pour en savoir plus sur mes consultations et avoir des conseils afin d’avancer vers une perte de poids saine, sereine ET durable 🧚🏻‍♀️

: 

Retrouvez moi sur Instagram pour des conseils et astuces quotidiens : 

https://www.instagram.com/charleneberaud.diet/

Téléchargez mon EBOOK gratuit =

Sur les 7 fausses croyances qui vous empêchent de perdre du poids durablement ! 

Et en plus, vous aurez, chaque semaine des conseils sur divers sujets en lien avec la perte de poids/bien-être 

Pour tous recevoir remplissez le formulaire via ce lien : 

https://charleneberaud.com/mon-ebook/

OU 

Cliquez sur le lien ci dessous et remplissez le formulaire en bas de page : 👇✨  

https://charleneberaud.com/

Mon programme en ligne MANGER EN PAIX : 

3 mois pour enclencher une perte de poids durable en retrouvant une relation saine et sereine avec la nourriture. 

Un programme composé de 7 modules et d’un workbook

https://charleneberaud.com/produit/manger-en-paix/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.