In deze aflevering behandel ik een vraag die ik kreeg via Instagram. Ze vroeg me meer te vertellen over een dagindeling bij burnout en de invloed van voeding hierop. Natuurlijk is hier HEEL veel over te vertellen, maar ik probeer het kort te houden. Ik vertel je meer over hoe eten je dagindeling positief kan beïnvloeden én hoe eten daarbij ook weer een positieve én negatieve invloed kan hebben op de beleving van je herstel.

In de aflevering vertel ik ook dat ik op 24 februari weer een MASTERCLASS HERSTELLEN VAN BURNOUT geef. 

Aanmelden kan via deze link: Herstellen van Burnout

Dankjewel voor het luisteren naar deze aflevering. Vergeet niet de podcast te volgen (en op het belletje te drukken) als je op de hoogte wilt blijven van nieuwe afleveringen.

Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur dan een DM op Instagram of mail via [email protected]