https://construyetufisico.com

Milá y la enzima prodigiosa

En el episodio de hoy te voy a hablar de la intervención en el programa de Cuatro "Chester in love", donde Mercedes Milá defendía las ideas de un libro donde hablan sobre una enzima prodigiosa contra la obesidad.

En ese mismo programa estuvo el doctor en bioquímica y biología molecular José Miguel Mulet Salort. Este profesor de la universidad politécnica de Valencia dio una masterclass en poca más de un minuto donde rebatió las ideas del libro de Hiromi Shinya.

Míla solo pudo contestar con insultos al profesor. Con eso, la verdad científica quedó tapada por el show televisivo de insultos y ladridos. Una pena, pero es lo que hay.

Este es el libro La enzima prodigiosa de Hiromi Shinya.

YouTubers ciclados y orgullosos

También te comento la salida del armario de varios YouTuber de fitness. Que parece haberse puesto de moda el confesar el uso de esteroides y hormonas para mejorar el rendimiento y su físico.

Como chavales de poco más de 20 años tiene la necesidad de conseguir músculo rápido y a cualquier precio a cambio de me gusta, likes, suscriptores, followers o lo que sea.

Deportes de contacto y Entreno en gimnasio

En el tema principal hablo sobre un tema que me preguntan mucho, cómo combinar entrenamientos de gimnasio con deportes de contacto como boxeo, fullcontact, karate...

Aquí te explico como yo enfoco una preparación física para mejorar a nivel muscular. Siempre sin perjudicar el desarrollo como deportista que, en este caso, es el objetivo principal.