Dhatu är ett ord på sanskrit som översätts till "that which holds". Det handlar alltså om den fysiska materian som ger kroppen näring och skydd. Enligt ayurveda har vi sju särskilda vävnader/strukturer som är särskilt viktiga för vår hälsa. De är dessa som jag och Marie Maitri går igenom i det här avsnittet. 

Vi hoppas att det här kommer motivera dig än mer till att få i dig bra mat, äta på rätt sätt, dricka mycket vatten, djupandas och träna samt vara uppmärksam på dina tankar och känslor.

Enjoy!

Vill du fördjupa din förståelse för hur ayurveda kan göra en skillnad för dig och din hälsa?

Anmäl ditt intresse för att delta på en kostnadsfri föreläsning online med Johanna Mårdh på www.ayurvedapodden.se

www.instagram.com/ayurvedapodden

Om du gillar det här avsnittet får du gärna dela det med andra som du tror skulle uppskatta det. Tack för att du är med på resan! 

Här kommer du i kontakt med Marie: 

www.facebook.com/marie.segelstrom

[email protected] 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.