Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Israel Martínez (Nutricionista y Coach) nos explica como contar los hidratos de carbono en una dieta keto

Trataremos los siguientes temas:

🔹 Tipos de hidratos de carbono que vemos en las etiquetas

🔹 Fibras, Polialcoholes, Carbohidratos Netos y Totales

🔹 Lectura de etiqueta Americana y Europea

🔹 Legislación sobre el etiquetado

🔹 Engaños de la industria y errores comunes

👉Un podcast que recomendamos porque puede abrir los ojos a muchas personas que piensan que entrar en cetosis es sólo una cuenta de carbohidratos.