En este resumen traemos al autor de uno de los libros más populares del habla-hispana sobre la salud mental: El Fin De La Ansiedad, Gio Zararri. Aquí nos explica su viaje a través de sus ataques de pánico y ansiedad, su experimentación con las drogas recreacionales como la marijuana y el speed, y el daño que estas le causaron, sus malas experiencias con las medicinas para la ansiedad como los ansiolíticos, y las técnicas que utiliza hoy en día para poder controlar la ansiedad.