Idag dyker Swole Sisters in i ångest kopplat till träning.

👉Hur kan du tackla prestationsångest?

👉Hur hanterar man ångesten som kan komma med missad träning?

👉Är det alltid en bra idé att träna för att må bättre?

På Instagram heter vi: 

@elinochellen

@ellenfredriksson

@elinens