English (Norwegian below):

Mark Washburne is the President of Streak Runners International and the United States Streak Runners Organization. He himself is a long time runner and run streaker, running every day since 1989! In this episode we talk about everything that is run streaking. How the phenomenon of running every day started, and how runners started to organize and stay in touch, leading up the SRI and the community and website that is now runeveryday.com

We get to hear about stand-out streak runners. Some are still going after 40-50 years. We share stories about our own runstreaks. In over thirty years, Mark has never missed a day of his 3 mile (4,8 km) run, but there have been som very close calls (including an "escape" from hospital).

We also discuss the rules and dogmas of running at least a mile every day, including the question: can a run be completed with crutches?

If you are a run streaker, or feel inspired by the community, you don't want to miss this episode. Mark is a vault of stories.

Norsk

Mark Washburne er president i Streak Runners International og Unites States Streak Runners Organization. Han er også en runstreaker som har løpt hver dag siden 1989! I denne episoden snakker vi om alt som har med runstreak å gjøre. Hvordan fenomenet å løpe hver dag oppstod, og hvordan løpere i USA og resten av verden dannet et nettverk som ble til miljøet og nettsiden runeveryday.com.

Vi får høre om berømte runstreakere gjennom tidene. Noen har holdt det gående i nærmere 40-50 år. Vi snakker også om våre egne runstreaks. Mark har gjennomført en løpetur på minst 3 miles (4,8 km) i over tretti år. Det har noen ganger vært nære på å ta slutt, inkludert en "flukt" fra sykehusinnleggelse.

Vi diskuterer også regler og dogmer som gjelder for den daglige løpeturen og ikke minst spørsmålet: kan den gjennomføres på krykker?

Om du er runstreaker, eller blir inspirert av runstreakermiljøet, så ikke gå glipp av denne episoden. Mark er et skattekammer av gode historier.