I denne episode har Katrine inviteret Celestine Maria med i studiet igen og denne gang til en snak om træning, motion og fysisk aktivitet. Lyt med og få svar på hvad Katrine mener med system 1 og 2, hvorfor man ofte sætter baren for højt og bliver overambitiøs med sine træningsmål og hvordan man kan arbejde med sin motivation til træning gennem konkrete værktøjer.

 

@celestinemaria

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.