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早安，我是叶梓，今天是摄影早自习陪伴大家的第2013天。

很多同学会发现咱们在阳光下拍照真的是氛围特别的好，特别的明媚，但是又有一个问题，有一个矛盾，就是当阳光射到人的脸上的时候，油光太重啊、阴影太重啊，脸就不那么好看了。所以我们怎么样去解决这个问题呢？其实咱们可以在后期处理中用一个特别简单的方法来应对这件事。

阳光下拍摄，脸上的阴影较重 © 叶梓

首先让我们来明确一下需求，就是问题出在哪呢？问题出在脸上的阴影太重，对吧。那我们是不是可以直接只处理这张脸呢？我觉得不合适，为啥啊，因为你只处理脸的话，这个脸和她的身体和她的胳膊、脖子又会脱节，所以要做你就连整个人一起去调整可能来得更自然一点。好，所以有了这一个前提条件以后，我们就好办了。这不就是我们后期里常常提到的“人景分离”调法吗？因为人有人的需求，景有景的需求，所以我们常常会把人当做人像照片来修，但把背景当做风光照片来修，这是两套逻辑。

在蒙版中选择人物 © 叶梓

至于怎么选择人倒是简单了，我们现在的Lightroom或者是Photoshop直接选蒙版工具，点加号，然后选择一个主体就行了，直接就把这个人给扣出来了，很简单，现在AI很强大。

调整参数 © 叶梓

调整后的效果 © 叶梓

选完以后，你就干一件事，是提亮阴影吗？是的，可以提亮一点点阴影。但是有个问题，就是你阴影提得太亮以后，她那个头发就会颜色太浅，也会有点灰灰的、假假的，立体感不强。所以我倒是建议你阴影别多加，重点就放在调对比度上，你把整个人的对比度降低，我这降得很低，我降到100了，那么人身上的阴影肯定就轻了不少了。如果你觉得还不够，可以再适当的增加一点曝光，比如我这增加了0.3倍，然后再把高光往左拉一拉，也就是说你增加了曝光，脸上被阳光照亮的地方很可能就会有点曝光过度，所以我就往回拉一拉，保住它的亮部不过度。

调整前 © 叶梓

调整后 © 叶梓

你看一个人物蒙版一加，然后四个参数一调，你就可以很顺利的去解决她脸上的阴影过重的问题。其实这种调法同样可以用来应对脸上的光影太乱，比如说树的光影投在你脸上了，让你脸变得有点花等等，这样的情况也适用于这一套参数。因为亮和暗之间的差异变小了，所以很多问题都不太容易被看出来了。

你看，通过今天的早自习我们至少学到了两件事情：第一就是人像的照片的调整，往往要进行人景分离调法。第二件事情是如果你的脸上影子太重，或者是光影效果不好看，那么可以通过对人物单独的降低对比度，来大大减轻这一烦恼。

那么今天我们就聊这么多了，同学们如果有类似的照片也可以修一修，然后把原图和修了以后的照片发在我们群里面来，我们一起来学习，一起来进步。还没入群的同学可以加我的微信：nihaoyelaoshi，然后你就跟我说“影友入群”，我就拉你进去，咱们群里面见。更多摄影好课，还是在“阅读原文”中。

今天是摄影早自习陪伴大家的第2013天，我是叶梓，每天早上6:30，微信公众号“摄影早自习”，不见不散。