Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki

🔔 С д-р Кирил Терзийски от www.somnolog.bg говорим за разстройствата на съня. Всичко тръгна от един епизод, който помните, първият след нова година, споменахме, че ще потърсим специалист, с когото да направим един запис и за това как да си подобрим съня. Отново сме в Пловдив (или по-скоро това е един от всички записи, които направихме, когато пътувахме до Пловдив), отново с подкрепата на Радио Катра ФМ и отново се опитваме да сме полезни. По-конкретно в подкаста ще чуете:

✅ Какво е сомнолог, откога я има специалността и защо някой се насочва към нея?

✅ Наистина ли от сън спомени няма?

✅ Защо спим и каква е ролята на съня и има ли наваксване на съня?

✅ Какви са фазите на съня и какво е РЕМ, каква е ролята на всяка една фаза?

✅Как се бори безсънието и може ли да се лекува с лекарства?

✅Какво се прави при хъркане, какво е то и какво е сънна апнея?

✅Движенията на крайниците по време на сън разстройство ли са?

✅Каква е връзката между пълнеенето и добрия сън?

✅Какво са кошмарите?

За думата СЪКЛЕТ - разговорно се употребява в смисъл на „неопределено, остро усещане за неудоволствие и дискомфорт, което те обзема изведнъж (най-често, в резултат на нетърпение, фрустрация) - и което е толкова непоносимо, че не те свърта на едно място от него, идва ти „да излезеш от кожата си”, да „избеснееш”, да „откачиш”...

Петте стотинки от този епизод: Ако искаме да сме по-умни, краси и успешни, трябва да сме запазили детето в себе си по отношение на сън, физическа активност и хранене

Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki

🔔 В търсене на отговора до какво води разделението в обществото и въобще може ли да бъде преодоляно, в този епизод Сашо говори с Иво Желев от Социологическа агенция ЕСТАТ, с огромен опит в проучването на обществени нагласи, още от времето на НЦИОМ (имаше и такава агенция в миналото, която уж беше на държавата) По-конкретно в подкаста ще чуете:

✅ Какво е да си социолог и как се правят такива проучвания?

✅ Какво значи ПРЕДСТАВИТЕЛНО проучване?

✅ Какво води до поляризация и радикализация – какви измерения се хващат и как се хващат в тази посока – някой изследва ли това, то въобще счита ли се за проблем?

✅ Какви проявления има в обществото – повече престъпления? Домашно насилие? Заемане на крайни позиции, тревожност – медицински проблеми?

✅ Какви са причините за възход на популисти, какви са проявленията, които може да се хванат и каква е връзката между тревожността и популизма?

✅ Има ли въобще път за връщане към базирани на елементарни човешки ценности действия (дори не на ТРАДИЦИОННИ, ПРАВОСЛАВНИ и т.н., а елементарни)?

✅ Накъде се движи това общество и върху какви неща трябва да акцентират лидерите му, ако бяха адекватни?

Петте стотинки от този епизод: Отговорът на едни въпроси, поражда други въпроси

Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki

🔔 „Знаете ли кое е първото нещо, което сме правили, когато нямахме Spotify, YouTube или Shazam? Натискахме ‘rec’ на касетофона и чакахме радиото да ни пусне ‘SNAP или Др. Албан“.

В този епизод говорим с г-жа Милена Чакандракова – човек с глас, който сте чували дори да не знаете, че сте го чували. Радио, реклама, дублиране, музика, смях – и една история, която звучи на честота ‘носталгия с доза реализъм’.“ А и този глас го знаете от всичките ни джингли. По-конкретно в подкаста ще чуете:

✅ Как започваш да говориш в ефир, без да знаеш как се включва микрофонът?

✅ Какво беше „Канал Ком“ в онези години – и защо беше толкова различно?

✅ Как се правеха новини в началото на 90-те? Имаше ли журналистика или импровизация? Как и откъде идваше ноу-хау?

✅ Как се подбираха новините, чисто технически откъде ги взимахте, като нямаше интернет? Какво правеше едни новини радионовини?

✅ Кои бяха първите реклами и как звучаха?

✅ Как се променя вкусът на поколенията за музика през годините?

✅ И какво значи "гласът ти да работи, докато пазаруваш"?

Петте стотинки от този епизод: Никога не слагай точка

Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki

🔔 С доц. Д-р Михаил Груев в този епизод се връщаме 100 години назад до времето преди, по време на и след атентата в църквата Св. Неделя. Над 200 загинали, стотици ранени – покушение, което цели да обезглави политическия и военния елит на страната. Защо се случва това? Кой го планира и как реагира държавата? Какво си спомняме днес – и какво сме избрали да забравим? Гост ни е доц. д-р Михаил Груев – директор на Държавна агенция ‘Архиви’ и човек, който знае какво разказват документите, а не само историите от училище. По-конкретно в подкаста ще чуете:

✅ Каква е политическата и обществена атмосфера след края на Първата световна война?

✅ Защо комунистите стават толкова радикални?

✅ Как е планиран атентатът – подготовка, взрив, логистика. Кои са хората, замесени в него?

✅ Как реагира обществото веднага след това?

✅ Какви са дългосрочните последици за комунистическото движение?

✅ Защо е опасно да оправдаваме насилието – независимо от идеологията?

✅ Как историята ни учи да не ставаме фанатици?

Петте стотинки от този епизод: Нещата днес много наподобяват периода след Първата световна и можем да се надяваме разумът да се окаже по-силен

Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki

🔔 С Бойко Василев говорим за Сърбия, за отношението на сърбите към нас, за нашето към тях, за протестите, енергията, както и за липсата й. Знаете кой е Бойко Василев със сигурност, но може и случайно да сте пропуснали, че от началото на масовите протести на студентите в Сърбия, той няколко пъти бе там и засне филм за БНТ. Някои от най-запомнящите се кадри, реплики на участници, бяха разпространени именно от негови материали По-конкретно в подкаста ще чуете:

✅За една механа в Белград и откъде и как стартира историята му със Сърбия

✅За срещите му със Зоран Джинджич и сръбски интелектуалци през годините

✅За това колко сме различни и колко сме еднакви със сърбите

✅За стереотипите ни едини към други

✅За едни дълги 16 минути мълчание

✅Какво се случи със звуковото оръдие?

✅Какви паралели могат да се направят между нашите и сръбските протести?

А ето го и предния епизод с Бойко Василев в нашия подкаст: https://5stotinki.com/podcast-s5-e-142/

Петте стотинки от този епизод: Винаги най-голямата ти сила е и най-голямата ти слабост

Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki

🔔 В този епизод си имаме умен гост. Както отбеляза Светльо – с очила. С нас е Петър Теодосиев, създател на сайта и списанието „Българска наука“ www.nauka.bg . То се оказа, че при целия ни нихилизъм и тежко недоверие, българска наука имало, а и имало и такива неща, които наистина могат да те накарат да се чувстваш, че наоколо явно има хора (макар и малко), които създават, мисля, развиват, учат, преподават. А Българска наука разпространява знанието за това на напълно разбираем език. А препоръката за госта дойде от д-р Александър Стоянов. По-конкретно в подкаста ще чуете:

✅Как се показва науката „на разбираем език“?

✅Как стартира всичко и кое кара едно дете да седи в библиотеката?

✅Как се развива критично мислене – във времето на дезинформацията?

✅Как се ходи на Луната?

✅Говорим за дълголетието, за глада, за една смесица между овца и коза...

✅Къде изчезнаха научнопопулярните теми у нас?

✅Къде има нучни центрове на световно ниво в България?

Петте стотинки от този епизод: Да преценяваме добре кой какво казва и дали е специалист в това и то доказан, защото бъдещето зависи от критичното мислене

Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki

🔔 С този епизод се опитваме да се запознаем какво е Държавата Израел през погледа на журналиста Георги Милков. Първоначалната идея бе с него да говорим за книгата му – Истории от ръчния багаж, но след последните събития в Газа, се случи така да отместим малко фокуса. По-конкретно в подкаста ще чуете:

✅Как се развива и как оцеля във времето държавата Израел, в тази враждебна среда?

✅Как работят институциите й или поне как работеха до преди последните развития?

✅Каква е историята зад „писателското кафене“?

✅Толкова ли са страшни и добре функциониращи службите й – Мосад и Шин бет?

✅Какво се промени в последните години с правителството на Нетаняху – защо протестираха хората там?

✅Антисемитизъм, ционизъм, в какъв контекст трябва да се схващат тези термини?

✅Накъде се движи самата държава Израел и ако демокрацията там се подкопае как би изглеждал Близкият изток?

Петте стотинки от този епизод: Защо трябва да стигаме до катастрофа, за да започнем да създаваме живота си наново

Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki

🔔 С Виктор Топалов, създателят на страницата – Бохемска София, търсим в този епизод отговор на въпроса – как сме запазили културното наследство на столицата си, ценим ли го, доколко въобще го познаваме. С него доста време се гонихме за този запис, защото ту той пътуваше, ту нас ни нямаше, но накрая стана супер! Супер, защотото той освен, че много знае за София, за писатели, поети, истории, любови, драми, умее и да го разказва адски сладкодумно. Затова имаме едни недостатъчни 90 минути с него. По-конкретно в подкаста ще чуете:

✅Защо живее в Люлин и какво не знаем за квартала?

✅Как се появява Бохемска София разказва?

✅Каква е историята зад „писателското кафене“?

✅Какви са следите от Пенчо Славейков в София?

✅Как и къде са живели хора като Дебелянов, Яворов, Алеко, Мара Белчева?

✅Къде е Раненият Пегас?

✅Как се пази връзката между поколенията?

Петте стотинки от този епизод: Нека не се обвиняваме, че днес живеем във времето, когато най-много не зачитаме културното си наследство

Страницата Бохемска София във Фейсбук: https://www.facebook.com/bohemskasofia

Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki

🔔 Търсехме си историк, който да ни каже как и защо се пръкват всички ИЗМИ – либерализъм, национализъм, консерватизъм, социализъм... и въобще ЗАЩО. Така стигнахме до доц. Д-р Любомир Кръстев от СУ, който бе така добър, колкото и сладкодумен (се оказа в последствие), да дойде в студиото ни и да бъде максимално полезен по темата.. По-конкретно в подкаста ще чуете:

✅Защо се занимава с история и как се стига до точно интереси в тази тема?

✅Какъв е интересът на младите хора към историята?

✅Създава ли образованието по история националисти?

✅Как се съдава национализмът?

✅Как просвещението срива имиджа на монархията?

✅Как се създава английската нация?

✅Как се заражда националната идея в Испания, Франция и Германия?

✅Защо комунизмът и национализмът не могат да съжителстват?

Петте стотинки от този епизод: Националната идея е елитарна по замисъл, но често е насилствена по реализация. Национализмът изисква поне малко грамотност.

Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki

🔔 Този епизод е по случай Трети март. И отново сме с Александър Стоянов, за да търсим отговор на въпроса – можеше ли да ни се случи и да се освободим сами. Говорим за българите в края на 19 век, за ситуацията наоколо, за самото Освобождение. По-конкретно в подкаста ще чуете:

✅Разпадането на Османската империя в периода до Първата световна война

✅Каква е била помощта на Русия на народите на Балканите?

✅Науспешните опити на Османската империя да се реформира

✅Защо Франция, Англия и Австрия подкрепят Османската империя?

✅Как се ражда идеята за Санстефанска България?

✅Какъв е интересът на българите да се освобождават?

✅Можехме ли да се освободим сами?

✅Какво да очаквате за следващия ни епизоди с Александър Стоянов?

Петте стотинки от този епизод: Българската история през последните 150 години е – много искаме, ама нямаме желание.