Dans cet épisode :

• Qu’est-ce que le yoga 
• Comment se passe une formation intensive de yoga ? 
• Ce qu’une telle expérience change au quotidien 
• L’importance des moments forts pour créer un ancrage et décupler sa confiance 

Les références de l'épisode :
Retrouvez Carole Joly sur Linkedin
Le livre recommandé par Carole dans l’introduction : Lauren Bastide -Futures, Comment le féminisme peut sauver le monde
Alessandro Jodorowksy - Pyschomagie
La formatrice de Carole : Mary Byevrly
et pour une super prof en France : Vanina Grisoni 

 Pour aller plus loin
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