On l'admire et on la recherche chez l'autre, mais comment développer de manière concrète et continue son intelligence émotionnelle? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe décortique cette qualité qui est en fait une pratique essentielle au développement de relations saines avec soi et avec les autres. Elles parlent entre autres d'auto-régulation, de langage du corps, de communication non-violente et du mouvement (évidemment) comme catalyseur de libération émotionnelle et de connaissance de soi. Un épisode que l'on espère éclairant. 

 

Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui: 

- cherchent à mieux comprendre leurs réactions et leurs émotions; 

- souhaitent approfondir leurs relations amicales et amoureuses; 

- veulent accompagner leurs enfants dans l'identification et l'expression de leurs sentiments; 

- en fait, cet épisode s'adresse à tout le monde!