我們在前兩部影片中有討論到
你無法控制注意力的九種狀態
也有跟你分享九個能夠有效提升注意力的方法
那我們今天要來討論的
就是這個注意力系列的第三部影片
也就是那一些你無法控制的負面想法與非理性的恐懼的真正來源
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