Vous avez des pensées conrolantes vis à vis de votre alimentaition, votre corps ? 

Des pensées critiques, dures, jugeantes, impatientes, un excès de pression ? 

A l'aide d'une métaphore je vous aide dans cet épisode à comprendre vote esprit pour ainsi qu'il devienne votre allier dans votre perte de poids. 

PS : à partir d'aujourdh'ui un épisode de podcast sortira un Lundi sur 2!! 

Suite à l'avancer de ma grossesse et tenant à vous proposer toujours un contenu de qualité, j'ai fais le choix de sortir un épisode un Lundi sur 2 jsuqu'à midi Juin au minimum. 

En revanche vous recevrez toujours un email rempli de conseil CHAQUE jeudi! 

Alors si vous n'êtes pas encore inscrit c'est ici : 

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Sur les 7 fausses croyances qui vous empêchent de perdre du poids durablement ! 

+ vous aurez, chaque semaine des conseils sur divers sujets en lien avec la perte de poids/bien-être 

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Pour prendre rendez-vous à mon cabinet de Caluire ou en Visio, allez sur Doctolib et tapez « Charlène Béraud » 

 Faites de votre bien être une priorité! Vous le méritez ☺️ 

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