6 Base de la programación: la carga de trabajo  

En esta lección empiezo a explicar como debe ser la programación de un entrenamiento.

Más concretamente aprenderas qué es y como ajustar la carga de trabajo. Todo lo necesario para modificarla y ajustarla para que tu entrenamiento sea lo más efectivo posible.

6 Base de la programación: la carga de trabajo En esta lección empiezo a explicar como debe ser la programación de un entrenamiento. Más concretamente aprenderas qué es y como ajustar la carga de trabajo. Todo lo necesario para modificarla y ajustarla para que tu entrenamiento sea lo más efectivo posible.

6 Base de la programación: la carga de trabajo - Curso Fitness Básico

Entrenamientos simples para vidas complejas. No hay que vivir para entrenar, sino entrenar para vivir. Yo soy Patricio en este podcast y en la web construyetufisico.com tienes rutinas de entrenamiento y todo lo que necesites para ser una tía cañón o un tío petado. Y todo eso porque tengo la sana intención de dominar el mundo con mi ejército de tíos petadísimos y tías to cañón.

Share 6 Base de la programación: la carga de trabajo - Curso Fitness Básico

Sign up to save your podcasts

6 Base de la programación: la carga de trabajo - Curso Fitness Básico

6 Base de la programación: la carga de trabajo - Curso Fitness Básico

More shows like Construye tu Físico

Radio Fitness Revolucionario

Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)

Fitness en la Nube

SANO FUERTE FELIZ

Cuaderno de Entrenamiento

A comer se aprende con Álvaro Vargas

Abecedario del bienestar