Hur förbereder man sig för att palla med långa utmaningar, och i synnerhet de sista skälvande kilometrarna på ett lopp? Genom att göra det svårare än nödvändigt för sig själv förstås. Mellan träningspassen har Robin dansat på konsert och förälskat sig tillfälligt i dödsmetal. Sen snackar vi sockerbrist och hur man behåller sin vikt vid hård träning utan att behöva äta pizza varje dag.