Jon er tilbake fra Big Dog´s Backyard i Tennessee.

Vi snakker om veien tilbake til etter Jons skade. Det var ingen selvfølge at han skulle "rekke" frem til start, men sytematisk styrketrening med PT og rolig opptrening med runstreak i bunnen så gikk det veien.

Vi snakker oss litt bort, jeg mest, om betydningen av fysisk aktivet og dennes betydning for mental helse.

Jon forteller om det å løpe med verdenseliten i backyard. Hvor lang en perfekt pause i backyard er og hvordan det gikk med matinntaket underveis i løpet.

Han fikk tildelt en lokal support Brian Trinkle, som fulgte ham i alle de 56 timene han var på banen og som sørget for ham i pausene.

Vi skravlet i vei, som vi gjør sammen. Litt bakgrunnstøy, fordi vi fant noen ledige plasser i barneavdelingen på Deichman.