En este episodio quise  tener una conversación necesaria y muy cercana con Alicia Lombardero, una voz experta  en temas de salud mental y trastornos de la conducta alimentaria.

Vivimos en una sociedad saturada de estigmas y estándares físicos irreales. Entre redes sociales, filtros y presiones externas, nuestros adolescentes, niños… y hasta nosotras mismas, podemos caer en la peligrosa búsqueda de un cuerpo “perfecto” que, lejos de ser saludable, puede convertirse en una amenaza silenciosa para nuestra autoestima y sobre todas las cosas para nuestro bienestar.

Este episodio es una invitación a mirar más allá del espejo y abrazar la salud desde el amor propio. Espero que lo disfrutes.