Diese Woche beschäftigen wir uns mit intrinsischer und extrinsischer Motivation. Wir fragen uns, warum die intrinsische Motivation die "bessere" und sozial akzeptiertere Form zu sein scheint. Und ist es überhaupt sinnvoll, diese beiden Formen klar voneinander zu trennen oder gibt es nicht einen großen Graubereich? Des Weiteren debattieren wir in "All in, all out" über die Praxis des Schuheschnürens: Sollte das vor jedem Lauf aufs Neue passieren oder reicht es, in einen einmalig vorgeschnürten Laufschuh reinzuschlüpfen? Außerdem testen wir Laufsocken und sprechen über Wettkampfabstinenz. 

• Artikel "Balanceakt in den Bergen" in der Süddeutschen Zeitung
• Podcast Trail Runner Nation
• Sidas Socke
• Julianes Buch "Die Essenz des Laufens" Pre-Order
• Christian ist wieder auf Strava aktiv
• Folgt uns auf Instagram: Juliane und Christian (coming soon)

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