Harvard'da yapılan bir araşıtrma uyanık zamanımız %50'sinin düşüncelere dalmış bir halde geçtiğini söylüyor. Bu kadar kısa süreliğine dünyaya gelmişken zamanımızın yarısında anda olmadan mutlu olmak mümkün mü? Meditasyon serimizin ikinci bölümünde bu konuyu masaya yatırıyoruz.

Binlerce meditasyon, uyku hikayesi, rahatlatıcı ses ve müziğe ulaşabileceğiniz Meditopia'yı aşağıdaki linkten indirebilirsiniz. Meditopia'nın tüm içerikleri ilk 7 gün ücretsiz. Meditopia: https://app.adjust.com/ixnc7us

Bölüm kürasyonu: https://open.joinwiser.com/NE7NAargwks9Btpk8

Bölümü Youtube'dan izlemek için -> https://www.youtube.com/watch?v=guqW8Xa26QA

Instagram: https://www.instagram.com/bumuyanipodcast/

Twitter: https://twitter.com/bumuyanipodcast

Destek: https://patreon.com/bumuyani

İletişim: [email protected] 

Website: https://bumuyanipodcast.com

Bu podcast bölümü Meditopia ile işbirliği içermektedir.