北藍先生talk talk life

#7 快速習慣養成法｜原子習慣！四大步驟改變生活！學美國高階經理人自律生活

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《原子習慣》James Clear
「如果你想要培養習慣，代表對現在的生活不滿意」
每個人都想要培養好的習慣，意味著成長
代表著收入提高、地位上升，
培養習慣的搜尋率之高，人就對於現今生活滿意度之低，
到底要如何快速又輕鬆的培養習慣呢？
遵循四大準則就可以離比蓋爾茲靠近一步！
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