Wir haben den Film "Perfect Days" (2023) gesehen. Dort wird ein Toilettenputzer in Tokio gezeigt, dessen Alltag aus Wiederholung und Routine besteht. Das vermeintlich Überraschende: Der Protagonist wirkt dabei sehr glücklich und zufrieden. Was können wir Läufer*innen von ihm lernen? Des Weiteren sprechen wir über einen Ex-Fußballnationalspieler, der Trailrunner geworden ist bzw. Ultraläufer werden möchte. Und: Wir diskutieren über Schweißscham. 

• Wikipedia "Perfect Days"
• Trailer "Perfect Days" 
• Schürrle wird Trailrunner (Kicker.de)
• Alles laufbar Strava Gruppe
• Julianes Buch "Die Essenz des Laufens" 

Wir freuen uns über eure Unterstützung und natürlich über Weiterempfehlungen und positive Bewertungen :)

Dies ist ein Podcast von Alles-laufbar.de, dem Onlineportal für die deutschsprachige Trailrunningcommunity.