Rustig blijven op momenten van chaos is niet iets wat je leert tijdens de chaos. Maar juist al die andere momenten.

Wat voor mij een enorm verschil maakt in hoe ik om ga met stress, druk en chaos is regelmatig een blokje om. Even alleen. Los van al mijn rollen. Just me in de frisse lucht. Een manier van liefdevolle aandacht voor mezelf. Het helpt mij enorm om mentaal sterk te blijven. Voor jou is het misschien iets anders dan een blokje om. Zorg ervoor dat je ontdekt waar jouw veerkracht sterker door wordt. Want hoe dan ook komen er de nodige uitdagingen langs in het moederschap. Voelen dat je dit kunt dragen geeft enorm veel vertrouwen. Dat maakt het niet per se leuker als er iets vervelends gebeurt, maar het zorgt dat je jezelf kunt troosten in het feit dat het tijdelijk ongemak is.

In deze podcast neem ik je mee op pad:

Waar we ons te vaak op focussen als alles in de soep loopt en een veel beter alternatief.

Waarom een oplossing zoeken in het moment van chaos vaak geen zin heeft.

Welke kleine aanpassing je helpt structureel meer rust te voelen.

Loop je mee met de lieve moeder wandel challenge?

We starten 20 juni.

Meld je gratis aan en ontvang elke dag een audio om mee te nemen tijdens je wandeling: www.lievemoeders.nl/wandel