80后女子抓馬 | The JUBY Show

心血來潮想錄一集solo！

Julia和大家分享近期的身心靈狀態和養成的新習慣

-休息的意義

-“The Power of Now 當下的力量” by 德國心靈導師Eckhart Tolle 

-感激

-空閒時間都是用來「輸入」：研究養生、閱讀、聽音樂、聽播客

-每天早上起來運動+冥想

-Melissa Wood Health

-KX Pilates 普拉提核心床

-圓肩駝背神器

-刮痧 + Refa

-寫日記

-多喝水：養身茶、檸檬水、膠原蛋白、黑豆茶

80後女子抓馬 | The JUBY Show

👯‍♀️兩位住在上海超過10年的

30+台灣女子的抓馬播客

🎙由JULIA和ABBY共同主持,暢聊

-中國工作潛規則

-時尚產業秘辛

-成年男女私生活圖鑒

-旅行生活即時動態

🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 」The JUBY Show」

歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬

對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們

80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow

Julia IG: heelsonthego

Abby IG: abbygale_lien

在IG上和大家徵集的Q&A

我們一起回答啦

-Abby從中國回流台灣，有沒有逆文化衝擊

-想知道兩位學姐有沒有在學顯化

-如何判斷是否才是對的人

-用在醫美一年的支出大概多少

播客里提到的Manifesting walks：

Melissa wood： https://melissawoodhealth.com/

Mimi Bouchard：https://www.superhuman.app/home

80後女子抓馬 | The JUBY Show

👯‍♀️兩位住在上海超過10年的

30+台灣女子的抓馬播客

🎙由JULIA和ABBY共同主持,暢聊

-中國工作潛規則

-時尚產業秘辛

-成年男女私生活圖鑒

-旅行生活即時動態

🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 」The JUBY Show」

歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬

對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們

80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow

Julia IG: heelsonthego

Abby IG: abbygale_lien

眾望所歸的「上海-台灣簡報」回來啦

更新一下我們最近發現的幾則事件

中國消費降級真的是改變了很多東西

還有，Podcast最後Julia推薦近期最愛的書：致富心態

80後女子抓馬 | The JUBY Show

👯‍♀️兩位住在上海超過10年的

30+台灣女子的抓馬播客

🎙由JULIA和ABBY共同主持,暢聊

-中國工作潛規則

-時尚產業秘辛

-成年男女私生活圖鑒

-旅行生活即時動態

🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 」The JUBY Show」

歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬

對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們

80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow

Julia IG: heelsonthego

Abby IG: abbygale_lien

Juila從巴黎回來之後有很多朋友問：

值不值得去一趟？

是不是要花很多錢？

票怎麼買的？有什麼訣竅嗎？

看比賽的感受

透過這集，一次跟大家回覆！

也跟大家分享巴黎現狀，跟之前很不一樣

大家可以到JULIA的IG限動精選看她在巴黎的奧運遊記

80後女子抓馬 | The JUBY Show

👯‍♀️兩位住在上海超過10年的

30+台灣女子的抓馬播客

🎙由JULIA和ABBY共同主持,暢聊

-中國工作潛規則

-時尚產業秘辛

-成年男女私生活圖鑒

-旅行生活即時動態

🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 」The JUBY Show」

歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬

對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們

80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow

Julia IG: heelsonthego

Abby IG: abbygale_lien

Julia剛剛從日本旅遊回來

和一位女生朋友兩個人出遊9天

讓Abby驚呼 ”怎麼可能不吵架？！“

今天跟大家聊聊，和朋友一起去旅行要注意什麼

跟大家分享一些這次旅途中的挑戰

怎麼選擇一起旅遊的朋友

如何最大限度避免友情危機！

80後女子抓馬 | The JUBY Show

👯‍♀️兩位住在上海超過10年的

30+台灣女子的抓馬播客

🎙由JULIA和ABBY共同主持,暢聊

-中國工作潛規則

-時尚產業秘辛

-成年男女私生活圖鑒

-旅行生活即時動態

🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 」The JUBY Show」

歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬

對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們

80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow

Julia IG: heelsonthego

Abby IG: abbygale_lien

新單元來了！！

我們聊聊近期關注的新聞

還有一些個人生活分享（旅遊、一本書、電視劇、物品、食譜)

大家如果喜歡這個新單元要跟我們說！

這集Julia提到的隔夜燕麥來自於So Acai

兩本英文小說：

“Counterfeit” by Kristin Chen

“Pineapple Street” by Jennifer Jackson

80後女子抓馬 | The JUBY Show

👯‍♀️兩位住在上海超過10年的

30+台灣女子的抓馬播客

🎙由JULIA和ABBY共同主持,暢聊

-中國工作潛規則

-時尚產業秘辛

-成年男女私生活圖鑒

-旅行生活即時動態

🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 」The JUBY Show」

歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬

對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們

80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow

Julia IG: heelsonthego

Abby IG: abbygale_lien

00:30 從乙方到甲方的第一份工作是在上海迪士尼樂園， dream job!

5:00 用了一點小心機拿到的Disney工作機會

7:00 到了30幾歲，還有dream job / dream company這個概念嗎？

10:00 怎麼看趨勢

11:00 foresight vs forecast，到了新公司就propose新項目

13:00 迪士尼樂園怎麼做research, consumer insights & analytics

17:00 怎麼讓不同的部門buy in一個新項目

18:00 從乙方轉到甲方轉變的過程

22:00 工作就是像在演戲？

26:00 為什麼加入luxury行業

28:00 大概有哪些research板塊

35:00 如果可以重新開始，還是會想做research嗎？

36:00 職業生涯下一步是什麼

39:00 對research有興趣的人，怎麼踏入這個行業？

我們今天歡迎Coco又來上節目

來跟我們分享他的職業發展和規劃

“Research” 和 ”Strategy” 團隊經常都是公司裡最神秘的

因為他們跟大老闆們接觸很多

手上的project也跟公司未來的發展很有關係

今天Coco會把這個團隊的神秘面紗拉開

聊聊她是怎麼踏入research, insight, strategy這條路的

包括不同research agency怎麼區分

他幫一些大品牌 (Disney, Converse…)做過的有趣的項目

4:00 英國大學的畢業論文

8:00 因為是個內向的人，決定大學畢業的第一份工作

10:00 邏輯思維導向的人適合的職業生涯

11:00 Research agency怎麼分類

14:00 第一份工作的心得

19:00 大品牌找research agency是想知道什麼？

23:00 規劃自己在research這條職業道路上的發展

24:00 下一份工作的契機

32:00 每一家agency都有一套方法論

34:00 Mintel的幾個板塊

38:00 跟中國國企工作

41:00 從消費者的pain points出發

47:00 research和strategy的關係

51:00 甲方和乙方負責的範圍

80後女子抓馬 | The JUBY Show

👯‍♀️兩位住在上海超過10年的

30+台灣女子的抓馬播客

🎙由JULIA和ABBY共同主持,暢聊

-中國工作潛規則

-時尚產業秘辛

-成年男女私生活圖鑒

-旅行生活即時動態

🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 」The JUBY Show」

歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬

對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們

80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow

Julia IG: heelsonthego

Abby IG: abbygale_lien

兩個36歲上下的女子，聊聊我們會給我們18歲的自己什麼建議

從18到36這一段路，又有什麼感想

我們也聊了最近大火的台劇「不夠善良的我們」

80後女子抓馬 | The JUBY Show

👯‍♀️兩位住在上海超過10年的

30+台灣女子的抓馬播客

🎙由JULIA和ABBY共同主持,暢聊

-中國工作潛規則

-時尚產業秘辛

-成年男女私生活圖鑒

-旅行生活即時動態

🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 」The JUBY Show」

歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬

對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們

80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow

Julia IG: heelsonthego

Abby IG: abbygale_lien

80後女子抓馬 | The JUBY Show

👯‍♀️兩位住在上海超過10年的

30+台灣女子的抓馬播客

🎙由JULIA和ABBY共同主持,暢聊

-中國工作潛規則

-時尚產業秘辛

-成年男女私生活圖鑒

-旅行生活即時動態

🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 」The JUBY Show」

歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬

對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們

80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow

Julia IG: heelsonthego

Abby IG: abbygale_lien