Information :

Vous ne le saviez peut être pas mais j’ai eu un deuxième enfant fin avril. J’ai donc vécu une deuxième grossesse.

Dans cette série qui se déroulera en 4 parties (peut être meme 5 !) je décortique par étape les éléments essentiels pour vivre une grossesse et un post partum avec le plus de bienveillance possible que ce soit vis a vis de votre corps que de votre alimentation. 

L’épisode d'aujourd'hui est consacré à la grossesse et a pour but de vous déculpabiliser, que vous soyez enceinte ou non, je trouve que la culpabilité excessive parfois même allant jusqu’à un sentiment de honte bien trop présente dans les esprits féminins quand on parle d’alimentation et grossesse. 

Alors que vous soyez enceinte ou non écoutez l'alimentation d'une deuxième enceinte pour la deuxième fois pour vous aider à normaliser le faite qu'il n'y a pas d'alimentation parfaite :)

Je suis Charlène Béraud 🌸

👩🏼‍⚕️Diététicienne-nutritionniste et praticienne en hypnose. 

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 Faites de votre bien être une priorité! Vous le méritez ☺️

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