每個人身體裡都有一股沉睡的能量，

被稱為昆達里尼（kundalini），

據說像蛇蜷曲在脊椎底部的海底輪。

當我們對生活失去活力、對性失去欲望，

陰性與陽性能量失去平衡，

甚至有骨盆腔、泌尿系統、性功能相關問題，

透過喚醒昆達里尼，

有助於釋放潛能、激活性力，進而平衡內在。

這一集子瑞老師要教大家，

如何透過簡單的動作與呼吸法，

喚醒沉睡的能量，連結自己的身體，

一起來聽聽這集的分享吧！

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